Ако је наше тело заштићено одећом, онда лице увек остаје отворено, због чега је изложено негативним факторима околине. Поред тога, након одређеног доба, кожа брзо губи влагу, поткожна маст почиње да нестаје. Ово је један од главних разлога за појаву првих бора.
Како је застрашујуће једног јутра открити да се кожа на лицу променила: појавиле су се боре, неправилности, постала је летаргична и досадна. За сваку жену видети ово у огледалу значи само једно - време је да се бринете о себи и вратите своје некадашње самопоуздање и младост. Међутим, многи су уплашени изгледима да лише себе и своје најмилије значајног дела новца, јер подмлађивачки поступци у клиникама естетске медицине и козметичким салонима коштају много. Али на крају крајева, наше баке су се некако снашле без скупих процедура, а истовремено су успеле да дуго држе младалачку кожу. Реч је о томе како водити курс козметичких поступака против старења код куће и који народни лекови могу помоћи у овоме и биће размотрени у овом чланку.
Редовно прање за подмлађивање коже
Један од најједноставнијих производа за негу коже лица је квалитетна вода. Вода испире мртве ћелије рожног слоја, чисти кожу од прашине, прљавштине, зноја и масти.
Уз правилан приступ, свакодневно прање може постати не само хигијенски поступак, већ и исцељење. Да бисте сачували младоликост коже, тренирајте се да оперете лице комбиновањем воде. Исперите лице неколико пута топлом, а затим хладном водом. Топла вода шири поре, док их хладна вода сужава. Међутим, не препоручује се прање лица прехладном или преврућом водом. Када је изложена ниским температурама, кожа постаје сува и почиње да се љушти. Врућа вода доводи до упорне вазодилатације, а кожа постаје превише осетљива на хладноћу.
Ако имате суву кожу, оперите лице меком водом собне температуре. Препоручљиво је користити средство за чишћење лица не више од једном недељно. Изузетак су посебне пене и гелови са терапеутским ефектом, дизајнирани посебно за суву кожу. За суву кожу биће корисно прање и облози од децокције камилице, љубичица, латица руже, менте, лаванде, корена гинсенга, першуна и копра. Једну кашику било ког од ових састојака прелијте са 200 г кључале воде. Добијена јуха мора инсистирати 20 минута, процедити, охладити. За масну кожу погодна је децокција камилице, кантариона, преслице, столисника, трпутца, кукуруза, коприве, подреза, лишћа еукалиптуса.
За масну кожу можете користити било које средство за чишћење 2 пута недељно: ујутру и увече. После прања нанесите храњиву крему на кожу, а након 20-30 минута остатке уклоните папирним убрусом.
За нормалну кожу довољна су алтернативна прања топлом и хладном чистом водом. Али чак и нормална кожа захтева одређену негу. Прање водом са децокцијама лековитог биља је веома корисно. Једном недељно оперите лице децокцијом или обришите тампоном умоченим у топлу воду. За нормалну кожу можете користити готово било коју децукцију засновану на лековитом биљу, јерсвака компонента савршено негује кожу и чини је здравом.
Масажа је окосница основа
Свакодневна масажа лица вам омогућава да је одржите у доброј форми, осигурава јој чврстоћу и еластичност. Због сталног крвотока током поступка масаже побољшава се циркулација крви, изглађују се старостне боре, стимулишу мишићи који временом губе еластичност.
Правила за спровођење "кућне масаже"
Масажа лица претпоставља савршено чисту кожу, стога је пре поступка неопходно уклонити шминку и темељито се опрати. Поред тога, кожа мора бити навлажена било којом хидратантном кремом или серумом са регенеративним ефектом. Последња опција ће бити још пожељнија, јер ће кожа пре масаже добити додатни „потисак" за подмлађивање.
Истина, постоји низ контраиндикација:
- хронични запаљенски процеси на кожи лица;
- опекотине;
- повећан ниво длака на лицу.
Најефикасније је направити масажу лица пре спавања, али то не значи да не можете прибећи њеној помоћи ујутро или поподне. На пример, јутарња масажа капака вам омогућава да ослободите "ноћну" подбухлост, изравнате боре у угловима очију, ослободите се подочњака.
Важно:поступак масаже треба да траје највише 10-15 минута, а први пут време сесије треба да буде 3-5 минута.
А сада детаљније о томе како правилно радити масажу, где је започети и које покрете користити за ово.
Постоји много опција за само-масажу, али најпопуларнија је класична. Овај поступак заснован је на физичким ефектима на кожи лица строго по наведеним линијама.
Ови редови укључују:
- линија од обрва до корена косе;
- од углова усана до средине уха;
- од центра браде до ушних ресица;
- од крила носа до храмова;
- од средине носа до врхова обрва.
Све покрете треба изводити опуштених руку, притисак и трење нису дозвољени. Морате започети класичну масажу лаганим потезима врховима прстију. Постепено би покрети требало да постану активнији, можда чак и лагано тапшање по кожи лица, што ће му омогућити да се загреје. Али када је кожа спремна, можете прећи на следећу фазу.
Изглађивање бора на лицу масажом
Квалитетно подмлађивање лица код куће је немогуће без масаже. Како се решити бора и двоструке браде ако нема новца за посету козметичарки? Врло једноставна!
Покрети не би требало да буду „глађење", као у верзији класичне масаже, већ тапкање и тачкасто. Проблемска подручја прво треба мало навлажити и то не прстима, већ унутрашњом страном зглоба, као да „притискате" крему у кожу.
Да бисте „уништили" двоструку браду, морате да користите оштрију технику масаже. То може бити и тапшање длановима и штипање, па чак и трљање пешкиром намоченим у води.
Техника масаже пешкира: намочите пешкир у воду, исцедите га и смотајте каичем. Узевши крајеве пешкира, испружите га испод браде и са силом повуците према горе, као да желите да вежете вилицу. Држите пешкир у овом положају неколико секунди, а затим га олабавите. Поновите поступак 7-10 пута. Свакодневна масажа пешкиром даће опипљиве резултате за неколико недеља.
Масажа вам омогућава да брзо постигнете жељени ефекат. Подиже кожу, чини је чврстом и еластичном, одржавајући је младолико дуго.
Домаћи козметички производи - извор младалачке коже
Али нећете бити сити само масажом. Да, кожа ће непрекидно добијати потребну подршку, а лице ће имати лепе контуре, али је могуће побољшати боју коже, изгладити је и дати јој сјај само уз помоћ крема, лосиона и маски. Није их потребно купити, јер се готово било који козметички производ може направити код куће, а његова својства неће бити ништа лошија од оних на полицама у продавници. Како и од чега направити висококвалитетну кућну козметику? Како се правилно користи и да ли постоје контраиндикације за употребу таквих средстава? Хајде да одмах схватимо.
Домаћи лосиони за лице Постоји много рецепата за прављење домаћих лосиона за лице. Ево само неколико њих.
Лосион од першуна
Да бисте припремили такав лосион, биће вам потребна једна кашика свежег или сушеног першуна (по могућности са коренима), 50 мл белог стоног вина и 1 чаша кључале воде. Першун прелијте кључалом водом и пустите да се кува пола сата. Затим загрејте инфузију у воденом купатилу 7-10 минута. Затим пустите да се раствор охлади. Када вода постане топла, процедите је и улијте вино у инфузију. Лосион је спреман. Помаже вратити кожи сјај и здрав тен. Савршено уклања шминку и лако може заменити скупе производе за негу лица.
Лосион од менте
Да бисте припремили лосион од менте, потребно је да узмете 2 кашике суве менте (или 5 кашика свеже), пола литра кључале воде, 4 кашике борног алкохола, 1 кашичицу стоног сирћета, 2 кашике тинктуре календуле и кашичицу лимуна сок.
Менту прелијте кључалом водом и држите на ватри 10 минута. Након хлађења, процедити инфузију и сипати преостале састојке у њу. Такав лосион је веома добар лети, јер поред своје главне функције - чишћења коже - обавља и још једну - освежавајућу.
Домаће креме за лице - најефикаснији рецепти
Ефикасна крема за подмлађивање коже лица не би требало да садржи вештачке конзервансе и друге хемикалије. Ево неколико рецепата за ефикасне креме против бора.
Кремаста крема за лице
Да бисте креирали сопствену „живу" крему, биће вам потребно: 100 грама креме, једно жуманце, пола кашичице свежег лимуновог сока, кашичица меда и две кашичице било коњака. Мешајте све састојке у посуди док не постану глатки. Крема се може користити одмах након припреме, а поред тога може се чувати. Пребаците масу у стаклену посуду и затворите је поклопцем (али не металним), уклоните је на хладно и тамно место.
Таква крема се наноси у дебелом слоју, готово попут маске. Време излагања је најмање 20 минута. Након поступка, крема се мора испрати топлом водом.
Ефекат је невероватан! Кожа је глатка, уједначена, еластична, а овај резултат се постиже већ након првог наношења.
Овсена каша против експресије бора
Произвољна количина овсене каше помеша се са једном кашичицом глицерина, кашичицом камфора и жуманцем. Неопходно је наносити такву крему само на подручје мимичних бора, јер има високу пробојну моћ. Када се нанесе на друга подручја лица, то може пореметити природну производњу колагена. Време излагања креме "овсена каша" је 1 сат. После поступка, смеша се мора испрати топлом водом. Не можете чувати крему!
Домаће природне маске против бора
Маска је одличан алат за довршавање поступка неге коже лица. У продавницама постоје природне маске, али можете их купити само ако потрошите богатство. Или можете да уштедите новац припремајући сопствену маску код куће.
Дакле, ево неколико рецепата за добре маске против бора.
Уљна маска
Помијешајте кашику меког путера са жуманцем једног јајета, кашиком јабуке нарибане на најфинијој ренде и једном кашичицом меда. Нанесите производ на очишћену кожу лица, држите 20 минута и уклоните његове остатке памучним брисачем умоченим у воду. Маска савршено влажи и негује кожу, делује затезно и бори се против финих бора повезаних са годинама.
Витаминска маска од бобица и поврћа
Кожи су потребни и витамини који се у огромним количинама налазе у најчешћим „становницима баште": краставцима и црној рибизли.
Краставац мора бити ољуштен и нарибан на фином ренде. Узмите кашику резултујуће каше од краставаца и помешајте са кашиком каше од црне рибизле. У смешу додајте кашику масне павлаке и све помешајте. Маска се наноси на лице 20 минута, након чега се опере топлом водом.
Његов ефекат је да кожи тренутно да сјај и свежину. Тен се побољшава, а са њим и расположење.
Подмлађујуће маске за лице
Маске за лице показују одличне резултате подмлађивања. Да бисте направили домаћу маску, потребна вам је бела глина и серум. Разблажите компоненте до густе конзистенције павлаке, нанесите на кожу 15 минута, а затим исперите водом. Ако имате суву кожу - након овог поступка навлажите лице хидратантним лосионом.
За масну кожу можете припремити маску од краставца, лимуна и овсене каше. Уситните 1 краставац, додајте 1 кашичицу лимуновог сока и 100 грама овсене каше. Смешу разблажите чорбом камилице, сурутком или куханом водом. Нанети на претходно очишћену кожу 20 минута, испрати топлом водом.
Пилинг за ефикасно чишћење
Пилинг лица може се изводити једном недељно. Да бисте то урадили, није потребно да посећујете салоне, јер овај поступак можете спровести код куће. Чишћење лица врши се пилингом. Можете га сами кувати. Најпопуларнији састојци за чишћење су кафа и морска сол.
У талог кафе додајте прстохват соли, 1 кашику маслиновог уља, кашичицу шећера, 2-3 капи уља лаванде. Смешу добро промешајте, нанесите на лице, исперите топлом водом након 10 минута. За нормалну до суву кожу помешајте 1 кашику морске соли са жуманцетом и павлаком. Умасирајте у лице, исперите након 10-15 минута. За масну кожу замените павлаку било којим другим ферментисаним млечним производом - серумом, кефиром, немасном павлаком.
Не заборавите да је подмлађивање лица немогуће без промена у исхрани и здравом начину живота. Да би кожа била млада и негована, неопходно је напустити лоше навике, као и диверзификовати исхрану витаминима и минералима. Дијета мора садржавати храну која садржи каротен, витамин А и влакна (бундева, шаргарепа, поморанџе, банане и њихови сокови, све врсте купуса, риба, ораси).
Једноставним техникама масаже и домаћом козметиком вратите својој кожи некадашњу атрактивност, а за то вам неће требати ни скупе процедуре у козметичким салонима, ни увезене креме и маске које обећавају запањујуће резултате од првог дана употребе. Као што се каже: „Куће и зидови помажу". А у комбинацији са великом жељом да се промените на боље можете постићи много више.