Са годинама кожа губи чврстоћу, еластичност, појављују се боре и набори. Леп пол покушава да учини све да одложи испољавање видљивих знакова старења. Штета је што понекад чак и редовна употреба скупе козметике не даје очекивани, трајни ефекат. Зашто се ово дешава?
Шта покреће брзо старење коже?
Многи фактори утичу на стање коже. Наиме:
- неуравнотежена исхрана, укључујући пржену, слану, димљену, слатку храну;
- сув ваздух у затвореном током грејне сезоне;
- негативни фактори животне средине: ветар, прашина, мраз, издувни гасови, сунчеви зраци и тако даље;
- неадекватна нега коже или њено потпуно одсуство;
- недостатак витамина и минерала;
- стрес и нервни поремећаји;
- узимање неких лекова.
Покушајмо да схватимо шта треба променити у животу, којих се навика треба отарасити, а које стећи како би се што дуже одржавала глаткоћа и лепота коже.
Здрав начин живота
Колико год то звучало отрцано, али пре свега, морате се одрећи лоших навика. Пушење и алкохол дефинитивно не унапређују здравље, а било какви проблеми са телом одмах утичу на стање коже. Дехидрира и изгледа тупо и млитаво.
Обавезно обратите пажњу на то колико пијете чисте воде. Кафа, чај, слатка пића, па чак и свеже цеђени сокови неће заменити редовну воду. Морате пити најмање 1, 5 литара дневно. Количина зависи од телесне тежине.
Покушајте да се не преједете: устаните од стола када још увек постоји благи осећај глади. Ово посебно важи за вечерњи оброк.
Наспавати се. У сну се кожа обнавља, па што више спавамо, постајемо све лепши. Пре него што заспите, покушајте да мислите само на добро, сањајте и ни у ком случају не покушавајте да се упуштате у нерешене проблеме. Мир и тишина треба да буду ваши верни пратиоци пре спавања. Имајте на уму да ће се редовни недостатак сна врло брзо манифестовати смањењем тона коже лица и целог тела.
Шетајте на свежем ваздуху што је чешће могуће. У било којој прилици изађите ван града, у природу - то ће сигурно имати користи. Вратићете се кући са здравим руменилом и светлуцањем у очима.
Масажа лица и гимнастика
Масажа лица и гимнастика чине чуда. Редовном употребом ових метода, кожа се трансформише за неколико недеља. Чињеница је да се током сесија лечења убрзава циркулација крви и метаболички процеси. Ћелије коже добијају више хранљивих састојака.
Лагана масажа може се радити код куће. Попаприте на почетку поступка, очистите лице и оперите руке сапуном. Нежним додиривањем врхова прстију строго пратите линије за масажу, лагано притискајући кожу. Ваши покрети треба да подсећају на тапкање. Масажа ће бити ефикаснија ако пре тога нанесете серум или лице третирате коцкицама леда од зеленог чаја.
После отприлике недељу дана, кожа ће се трансформисати, постаће еластичнија и уједначенија. Такође, масажа помаже у суочавању са отоком.
Креме, серуми, лосиони за негу коже
Са сигурношћу можемо рећи да је козметика један од најпопуларнијих начина за трансформисање коже лица. То је лако објаснити: Купио сам прижељкивану теглу и користио је за ваше здравље. Али таква средства не дају увек очекивани ефекат. Жене купују све више и више производа, укључујући и њих у нези коже, али проблеми остају. У овом случају треба да контактирате козметичара који ће вам помоћи да одаберете систем неге. Али само неке од лепих пола одлучују се на ово.
Ако имате времена и жеље да властитим рукама створите производе против старења, онда је боље започети са једноставним рецептима. Нудимо један од њих. Измерите сваку десертну кашику какао путера и путер буцктхорн. Промешајте и додајте 3-4 капи масног раствора витамина А и Е. Крему нанесите одмах након чишћења на влажну кожу. Да бисте постигли максималну ефикасност, покријте лице целофаном или пергаментом. Након отприлике 15-20 минута, остаци производа морају се уклонити салветом.
Ову крему можете мењати са индустријском. И будите сигурни да гледате реакцију коже, јер чак и потпуно природни производи нису погодни за све. Такође имају алергијску реакцију.
Маске за заглађивање лица
Козметолози саветују да се маске укључују у редовну негу коже. Срећом, сада је њихов избор сјајан, можете га покупити за сваки укус и новчаник. Или покушајте да припремите властите производе за заглађивање и старење. Главна предност ових производа је њихова природност. Нудимо неколико доказаних рецепата маски.
- Маска са уљем и бананом.
У овом рецепту постоје само два производа: банана и путер. Ољуштите и пире прво банану. Узмите кашику сваког састојка и промешајте. Ширите смешу на цело лице и оставите 15-18 минута. Уклоните маску памучном подлогом натопљеном топлом водом, а затим оперите топлом водом, обришите кожу коцком леда и нанесите хидратантну крему.
- Скробне маске.
Уз помоћ скроба можете брзо довести кожу у ред: глатку, учинити меком и свиленкастом. Ако никада нисте увели овај производ у рецепте домаћих маски, обавезно експериментишите. Сигурни смо да ће вас резултат изненадити.
- Маска од скроб од банане.
Згњечите пола банане у кашу и комбинирајте са кашиком кромпировог скроба. Добивену масу раширите у дебелом слоју преко лица прстима или шпатулом. За излагање ће требати најмање пола сата. Исперите маску водом собне температуре.
- Маска са соком од јабуке и скробом.
Означите кашику скроба и павлаке, промешајте и улијте кашичицу сока од јабуке. Нанесите смешу на лице. После 18-20 минута, оперите топлом водом. Смеша има тоник, затезање, савршено заглађује кожу. Изводите третмане лепоте неколико пута недељно током једног месеца.
- Маска од авокада.
Ова маска ће се свидети онима који не воле да припремају вишекомпонентне производе. Састоји се од само једног производа: авокада који чак и сам благотворно делује на кожу. Претворите део воћа у кашу и нанесите равномерни слој на кожу целог лица, чак и у пределу око очију. После 30 минута уклоните кашу памучном подлогом и оперите.