Сви желимо да што дуже останемо млади и лепи како нам знаци старења не би сметали. Посебно на лицу. Наравно, нико се не може сакрити од времена: ово је природан процес којем су подложна сва жива бића, без изузетка.
Промене коже везане за узраст не могу се потпуно зауставити. Али сасвим је могуће успорити их и учинити знакове старења мање израженим. А етерична уља ће нам помоћи у томе.
Које уље најбоље помаже против бора, која етерична уља су погодна за кожу лица у различитим годинама? Како их правилно користити да бисте постигли максималан ефекат? О свему томе ћемо говорити у нашем чланку.
Кратак аудио резиме чланка
Ваш претраживач не подржавааудиоелемент.
Које врсте бора постоје?
Боре на лицу су најочигледнији и најнепријатнији знак старости и старења коже. Прве боре се могу појавити након 25-30 година. Иако су у овом узрасту углавном повезани са дехидрацијом и сувоћом. Хајде да ближе погледамо механизме старења коже.
Механизам настанка бора
Под утицајем спољашњих фактора (ултраљубичасто зрачење, лоша исхрана, недостатак витамина, хронични стрес, недостатак сна) и природних процеса, наша кожа губи еластичност и активно губи влагу. Временом, тело производи све мање хијалуронске киселине, која задржава воду у дермалним ткивима. Као резултат, кожа лица постаје сува и осетљивија на негативне спољне факторе.
Влакна колагена и еластина (протеини који играју улогу оквира) временом се све мање носе са својом потпорном функцијом. Делимично гликирају, постају крхки и тврди, а делимично се потпуно разграђују. Преостала влакна нису довољна да би кожа остала еластична и глатка као раније. Буквално опада, а појављују се боре везане за узраст.
Главни разлози за стварање бора на лицу:
- Природне промене везане за узраст.Смањена производња еластина и колагена, хијалуронске киселине, постепено стањивање поткожног масног слоја.
- Гравитација.Еластинска и колагенска влакна такође постепено падају под сопственом тежином услед гравитације. Овал лица постаје мање јасан и „лебди".
- Ултраљубичасто оштећење.Излагање сунцу или соларијуму без заштитне опреме, доводи до дехидрације, оштећења структура коже, активације оксидативних процеса и раног старења.
- Лоше навике.Пушење и недостатак шетње на свежем ваздуху изазивају проблеме са циркулацијом крви и исхраном ткива. Када пушите, кожа "гори" и долази у контакт са производима сагоревања - повећавајући оксидативни стрес. Визуелно, кожа пушача изгледа тамније и грубље.
- Неправилна или неадекватна исхрана.Строге дијете које доводе до недостатка хранљивих материја. Нагли губитак тежине, када кожа нема времена да се „скупи" и опусти.
- Активни изрази лица.Карактеристично за емоционалне људе, изазива грчеве малих мишића. На овај начин се фиксирају набори коже.
- Повећан или смањен тонус мишића лица.Када су мишићи лица стално опуштени или, напротив, напети, на пример, током рада (прегиб између обрва, жмурење очију), то доводи до промене положаја ткива и појаве чак и бора. у младости.
- Дерматолошке болести, алергијске реакције.Атопијски дерматитис, на пример, доводи до дехидрације и смањења еластичности, исцрпљујући ресурсе коже.
Као што видите, на већину разлога можемо утицати променом навика и начина живота. Одложити појаву бора је много лакше него их елиминисати. Стога, хајде да схватимо које врсте бора постоје.
Врсте бора
Боре су подељене у групе према различитим критеријумима: дубини настанка, степену озбиљности, локализацији или механизму настанка. Разликују се следеће врсте бора:
- на челу;
- обрве;
- "вране ноге";
- "зечје боре";
- насолабијални и насолабијални;
- торбица;
- "лутке";
- ментални набор;
- "Венерини прстенови"
Ако је све јасно са борама на челу, између обрва, назолабијалним и насолакрималним борама, онда ћемо укратко говорити о карактеристикама других група у наставку.
- "Врана стопала"назване боре које се налазе око очију. То су површински танки набори који изгледају као да се разилазе у различитим правцима из једне тачке. Због ове особине, која подсећа на ноге гуске, добијају своје име.
- "зечје боре"- мали набори који се формирају на страни носа. Са задње стране носа се разилазе под углом према образу. Такви набори су типични за људе са активним изразима лица, који се често смеју, наборају нос, жмире. Тада израз лица заправо поприма неку сличност са зецем који жваће.
- "Лутке", или линије туге, иду у правој линији од углова усана до браде. Разлог њиховог појављивања је стално пренапрезање мишића уста (напућене усне). Слично слотовима на луткама марионета.
- "Боре у торбици"идите од носа до горње усне. Изгледају као тесна торба или торбица, због чега су и добили име. Обично се појављују у одраслом добу.
- "Венерини прстенови"- набори у облику хоризонталних пруга на врату. Изгледају као дубоке бразде и појављују се због слабости, недостатка еластичности мишића врата, који више не подржавају кожу. Плус спавање на високим, неудобним јастуцима, стално нагињање главе напред - а на врату се постепено појављују непривлачни набори.
Како се борити против бора?
Пређимо на оно најзанимљивије и најважније – методе које помажу против бора на лицу и других знакова раног старења. Већ их има доста у арсеналу човечанства. Свако може изабрати методу по свом укусу и буџету:
- процедуре против старења у ординацији професионалног козметолога (плазмолифтинг, ињекције ботулинум токсина, итд. );
- затезање лица и пластични хирург;
- редовна употреба посебниханти-агекозметика (креме за лице, маске, серуми) код куће;
- часови фејсбуилдинга, фејс фитнес (гимнастика за лице против бора);
- масажа против старења;
- узимање специјализованих витаминских и минералних комплекса;
- користите етерична уља.
Све ове методе су ефикасне у борби против промена у вези са узрастом. Да бисте га учинили одрживим, потребно је да преиспитате цео свој животни стил: једите исправно, избаците слаткише, редовно вежбајте и шетајте на свежем ваздуху, одустаните од лоших навика, спавајте 7-8 сати дневно, научите да се носите са стресом.
Касније у чланку ћемо детаљније погледати која су етерична уља најбоља за превенцију и уклањање бора у зависности од старости. Потенцијал овог производа у борби против старосних промена у козметологији је веома велики, али не знају сви за то.
Најбоља етерична уља за боре на лицу
Које су предности етеричних уља за сузбијање промена на кожи лица које су повезане са годинама? Прво, благотворно утичу на лимбички систем нашег мозга, који је одговоран за емоције. Друго, предност етеричних уља је у томе што утичу на кожу на ћелијском нивоу. То је зато што су молекули активних супстанци у уљима веома мали и липофилни, лако продиру у структуре коже и делују модулационо на процесе.
Табела најбољих носача и етеричних уља за борбу против бора
| Базно/есенцијално уље | Основна својства | Старост |
|---|---|---|
| Примросе | Штити од првих бора, помаже у нормализацији хормонског нивоа, делује антиинфламаторно. | 30+ |
| Бораго (бораго) | Неопходан за проблематичну кожу и атопијски дерматитис (алергијске реакције). Смањује иритацију, сувоћу и љуштење, обнавља заштитну функцију епидермиса, зауставља губитак влаге. Успорава старосне промене, има снажан регенеративни и антиинфламаторни ефекат. | 30+ |
| Рибизла | Ефикасно обнавља, уклања љуштење и упале, погодан за суву кожу. Помаже у борби против пигментације и има ефекат осветљавања. | 30+ |
| Мацадамиа | Идеално уље за суву, испуцалу, дехидрирану кожу. Неопходан за негу лица, колена и лактова у јесен и зиму, може се наносити на капке. Има изражен ресторативни и дубински хранљиви ефекат, успорава старење и бледење. | 30+ |
| Авокадо | Штити од УВ зрака, спречава појаву првих бора, дубински храни ткива, спречава дехидрацију, убрзава зарастање малих рана. Погодно за масну, комбиновану и суву кожу, нормализује рад лојних жлезда. | 30+ |
| Јасмине | Изједначава тен, уклања перутање и сувоћу. Погодно за проблематичну кожу склону упалама и масну кожу. | 40+ |
| Хималајски кедар | Снажно антиоксидативно дејство и доказано антиалергијско дејство. Чини текстуру коже глаткијом и активира процесе регенерације. | 40+ |
| Лаванда | Ефикасно се бори против фотостарења и помаже код опекотина од сунца. Умирује иритирану кожу и убрзава зарастање. | 40+ |
| Тамјан | Повећава еластичност, елиминише упале и активно се користи за негу против старења. Убрзава зарастање. | 40+ |
| Миро | Изглађује ситне боре, успорава дегенеративне процесе и ефикасно обнавља испуцалу кожу. | 40+ |
| Јојоба | Одличан као основа мешавине, веома је стабилан, регулише и вишак и недостатак себума. | 50+ |
| Нероли | Повећава еластичност и бори се против опуштања ткива. | 50+ |
| Росе | Помаже засићењу влагом, стимулише обнављање, ублажава упале и оток, штити од негативних спољних фактора. | 50+ |
| Лимун | Посветљава, уклања старачке пеге, тонизира, уједначава тен. | 50+ |
| сандаловина | Добро се бори против опуштене и суве коже, чинећи боре око очију мање уочљивим. | 50+ |
| смиље | Повећава синтезу колагена, побољшава стање васкуларног зида. | 50+ |
Подела према старости уља је више него произвољна. Они се бирају према својим задацима. Може се користити иу младости. Етерична уља нису хормони. Они нормализују функцију коже без изазивања зависности и утичу на различите процесе. Због тога се ова уља могу користити у било ком узрасту.
После 30 година
У овом узрасту, кожа се носи са својом баријерном функцијом и не тако добро задржава влагу. Стратум цорнеум постаје дебљи, а слој живих ћелија се смањује. Појављују се прве боре, укључујући „вранине ноге" у деликатном подручју око очију. Ово је време када се формирање набора и набора на кожи може успешно спречити ако одаберете праву негу, правилно се храните и водите здрав начин живота.
Да бисте спречили појаву бора на лицу, препоручујемо да у свој индивидуални програм неге укључите најбоља етерична уља за узраст од 30+:
- рибизла;
- першун (вечерњи першун);
- бораго (борага, боражина);
- авокадо;
- макадамија.
Прва 3 уља са ове листе су посебно важна. Због присуства гама-линоленске и других масних киселина у овим уљима, она ефикасно елиминишу губитак влаге, боре се против перутања, ублажавају упале и убрзавају обнављање ткива.
Уља авокада и макадамије су веома корисна за негу суве коже. Дубински је негују, омекшавају, чине глатком и еластичном, изглађују ситне боре настале дехидрацијом и метаболичким поремећајима. Уља авокада и макадамије се сматрају базним уљима. Могу се користити или у чистом облику, у облику уљног серума испод креме, или тако што ћете сами направити креме и маске од њих.
Ако вас у овом узрасту већ муче кругови испод очију и оток, можете користити есенцијална уља против бора са лимфном дренажом, дејством јачања крвних судова (геранијум, коморач, смиље итд. ).
После 40 година
У овом добу кожа акумулира све више промена везаних за узраст. Број колагених и еластинских влакана смањује се за приближно 1% годишње. Способност дермиса да задржи влагу наставља да опада, а производи се све мање хијалуронске киселине и других гликозаминогликана.
Ови процеси се одвијају у дубоким слојевима дермиса, па је са њима много теже изаћи на крај него са борама у ранијој доби које настају услед недовољне хидратације. Није много супстанци у стању да продре у ткива која се налазе далеко од површине коже.
Листа есенцијалних уља за боре старијих од 40 година је прилично дуга. Најпопуларнија уља су:
- јасмин;
- лаванда;
- Хималајски кедар;
- тамјан;
- миро.
Уља за лице монарде и мирте пружају изражен лифтинг ефекат. Традиционално, широко коришћени тамјан и смирна више делују на повећање еластичности.
После 50 година
У нези зреле коже препоручује се употреба фитоестрогена. Јер са почетком менопаузе, женско тело престаје да самостално производи естроген, који штити кожу од старења. Можете покушати да укључите уља аниса и коморача у мешавине и домаће креме у кратким курсевима. Али са опрезом.
Услед недостатка естрогена, број колагених и еластинских влакана опада још брже (за 2% годишње уместо 1% у исто време у 40+). Кожа постаје тања, смањује се запремина и густина костију лица, што такође доводи до опуштања епидермиса и појаве набора.
Ако сте се добро бринули о свом лицу, заштитили га од деструктивних ефеката ултраљубичастог зрачења, правилно јели и водили здрав начин живота, онда ће до 50 година стање ваше коже бити много боље него код оних који нису узимали брига о квалитетној нези.
Мере које имају за циљ одржавање нормалног протока крви у ткивима епидермиса, јачање крвних судова, као и активно влажење, заштита од УВ зрака, употреба уља помажу у подршци кожи у овом узрасту. Најефикасније емисије за особе старије од 50 година:
- смиље;
- нероли;
- руже;
- сандаловина;
- лимун (као додатни, за побољшање тена).
Како свако од ових уља функционише детаљно је описано у горњој табели. Користе се и уља из претходних старосних група, посебно естри из смола (миро, тамјан).
Коришћење етеричних уља за боре
Хајде сада да разговарамо о томе како правилно користити етерична уља за ефикасну борбу против промена у изгледу везаних за узраст и спречавање бора. Праћење ових једноставних препорука помоћи ће вам да добијете максималну корист од природних састојака.
Кључна правила
Подсетимо се да су етерична уља концентровани биљни екстракти. Због тога их морате пажљиво користити, поштујући основна правила и мере предострожности.
- Естри могу изазвати иритацију коже. Због тога је забрањено користити ново уље за негу лица без претходног тестирања на осетљивост. Да бисте то урадили, разблажите 2 капи етра у кашичици базног уља. Нанесите кап мешавине на прегиб лакта и сачекајте најмање 24 сата. Ако након једног дана нема знакова иритације на месту примене, можете га безбедно користити.
- Многа етерична уља имају контраиндикације. Неки су забрањени за употребу од стране трудница, пацијената са астмом и других озбиљних проблема. Стога вас молимо да пажљиво прочитате упутства пре куповине.
- Немојте наносити неразређена етерична уља на лице. У најгорем случају, можете развити нетолеранцију на уље дуги низ година.
- За борбу против бора погодна су само природна етерична уља. Употреба синтетичких замена може погоршати стање коже.
- За кожу око очију естри се могу користити искључиво заједно са базним уљима или као део других домаћих козметичких производа (креме, маске) и то само у смањеном проценту (1 кап на 10 мл базног уља). Током наношења, потребно је водити рачуна да уље не доспе на слузокожу.
- Морате одабрати врсту есенцијалног уља за боре и конкретан рецепт, узимајући у обзир не само ваше године, већ и тип коже.
- Не би требало да користите комбинације које укључују више од 4 врсте етеричних уља. Компликовати смешу постепено, користећи мешавину са једним естром недељу дана, додајући још једно уље следеће недеље, итд. А не 4 врсте одједном. У супротном, биће тешко пронаћи кривца у случају негативне реакције.
- Пожељно је мењати сет који се користи сваког месеца. Тако ће ефекат бити светлији и разноврснији.
Начини примене
Етерична уља се могу користити за негу против старења на различите начине. Можете користити једну специфичну врсту етра, али најбољи ефекат се може постићи комбинацијом неколико. Комбинације естара морају бити правилно направљене, тада ће корисна својства сваког уља бити побољшана и не сукобљавају се.
За борбу против бора, етерична уља могу:
Додајте органске у посебне козметичке базе (ноћне креме, лосионе, хранљиве маске итд. ). Буквално неколико капи етра је довољно да значајно побољша својства неге и ефекат против старења.
Помешати са базним уљима (макадамија, бадем, сусам, шипак, нар, авокадо, пшеничне клице, семе грожђа). Ово је одличан лек за превенцију и борбу против бора. Нанесите крему на мешавину или наизменично у нези: дневна мешавина, дневна крема. Чувајте смешу у смеђој стакленој боци.
- Боре миксања можете превазићи тако што помешате 9 мл уља авокада, 1 мл уља семенки нара са 1 капи смиља, 2 капи руже или сандаловине и 1 кап лимуна (лети без лимуна). Нанесите увече.
- За дубоке боре испробајте још један рецепт са есенцијалним уљима. Треба помешати 8 мл уља јојобе, 1 мл зелене кафе, 1 мл першуна, додати 1 кап лимунске траве, 1 кап коморача, 1 кап мушкатне жалфије.
- Подручје око очију, али и цело лице, уживаће у изврсном рецепту: макадамија 8 мл, пшеничне клице 1 мл, црна рибизла 1 мл, по 1 кап ружиног уља и тамјана. Ово је једна од најједноставнијих и најефикаснијих формулација очних капака код куће.
Закључак
Постоји довољно разноврсних етеричних уља која су корисна у борби против бора и успоравању старења коже. Важно је одабрати праве естре и њихове комбинације како бисте добили најбоље резултате од ваше свакодневне неге лица. Етерична уља, која смо детаљно описали у чланку, погодна су за било које доба.
Али запамтите: у борби против старења важно је не само да организујете правилну негу лица, већ и да промените своје свакодневне навике:
- Здрава храна,
- редовно шетајте на свежем ваздуху;
- одустати од пушења и алкохола;
- вежбање;
- пити довољно воде;
- наспавати се;
- избегавајте стрес.
Желимо вам да увек останете млади, лепи и да изаберете своју идеалну комбинацију етеричних уља за ефикасну борбу против бора.